Anu Peltokangas

Anu Peltokangas

”We don´t need machines, You are the machine”

  • Licensed Personal Trainer Trainer4You
  • CrossFit (CF-L1) Trainer
  • CrossFit (CF-L2) Trainer
  • s. 1982

Mielestäni harjoittelun tulee olla asiakaslähtöistä, tehokasta ja hauskaa. Tavoitteet ja lähtötaso määrittelevät harjoittelun ja sitä parannetaan progressiivisesti, turvallisesti ja tehokkaasti. Valmennuksessa suosin vapaita painoja, kehonpainoharjoittelua ja liikkuvuuden parantamista. Yhdistelemme liikkeitä ja harjoitteita tehokkaasti tavoitteita palvelevasti välillä korkeammillakin sykkeillä.

Saavutuksia:

  • Salibandyssa 2 MM-hopea ja 1 MM-pronssi sekä 2 SM-kultaa
  • CrossFitissä (Master 35-sarja) mm. Riders Throwdown 1.sija 2017 ja
  • European Championships 2018 5.sija